こんにちは、みくです。
今回は旦那の浮気発覚後に起こった私の体調不良について書いていきます。
私の体調不良と書いていますが、旦那の浮気を知った後にこのような状態になる人は多いのではないでしょうか？
想像以上の展開になる自分の体に驚きが隠せませんでした。
それでは、見ていきましょう。
浮気発覚直後の体調
旦那の浮気発覚後に起きた私の体調不良は、、
・食欲がなくなる
→食事がとれなくなった
・不眠症
浮気発覚したその日から私の体調に上記のようなことが起きました。
今まで「食べることが大好き！」な私が食に興味がなくなるなんて人生で初めてのことでした。お腹が空いているのか自分ではっきりとわからない状態でした。
何か食べなければと思い、ヨーグルトを食べていたのを覚えています。咀嚼しなくてもいいので楽だったのでしょう。大好きだったパンもご飯もうけつけなくなりました。
そんな生活をしていたので急激に痩せていきました。いい瘦せ方ではありませんね。
不眠症は、その名の通り睡眠があまりとれなくなりました。寝つきも悪く、夜中の１時２時に就寝しても朝方４時頃には目が覚めるという日々でした。
不眠の日々が続いているので体がしんどくて早く寝たくて寝ようとしても全く寝れませんでした。不眠になったのも私の人生で初めてのことでした。
この状態が2週間程続いていました。現状を受け入れて今後のことを考えるようになり始めたころから食事や睡眠が徐々に戻りつつありました。
もっと長い期間不眠や食欲不振になる方もいると思いますが、この期間だけでも私にとってはとても長くて辛い日々でした。
浮気発覚後～別居までの体調
離婚を決意した頃から着地点は決まっているものの体調はよくありませんでした。
体力も辛かったですが、精神的に限界に来ていました。
旦那の帰宅が遅い=浮気、それで喧嘩になる、浮気を認めない、の負のループに入っていました。旦那に浮気を問い詰めるようなlineは毎日していました。
それでも認めない旦那との生活でした。
挙句の果てに、「お前は頭がおかしい、病院行け」と言われる始末でした。
私自身も可笑しいことに気付いていたので、精神科に行くとうつ病の一歩手前でした。旦那の浮気からここまでの状態になるとは思ってもいませんでした。
お医者さんには、離婚したら治るよと言われていました←
旦那の浮気が与える影響は想像を超えてきましたね。浮気する人は自分がどんなことをして周りを傷つけているか考えてほしいものですね。
別居後の体調
体調に支障がないだろうと思っていた別居後ですが、「目の白い部分にできもの」ができました。
これも私の初体験です。病院で検査してもらうとストレスが原因でできたものであろうと診断されました。
私はコンタクトを使用していたのですが、治るまではコンタクト使用不可と言われました。驚くことに治ったのは、「離婚」が確定した時でした。これほど影響がでるとは思っていませんでした。
旦那の浮気から離婚までのストレスはただならぬレベルなんだと実感しました。
まとめ
自分の体のSOSを無視するのはよくありません。
私自身、旦那の浮気～離婚まででここまで体調が悪くなるとは全く思っていませんでした。自分では気付かなくても身体は悲鳴を上げています。
浮気されて体調不良にならない人はいないと思うので、無理をせずに疲れた時はしっかりと休むようにして下さいね。
